Last time.

Hi !Początek nowego roku to czas podsumowań. Dostaję od Was mnóstwo maili dotyczących ćwiczeń z Ewą Chodakowską. Postanowiłam zrobić już ostatni post z tej serii.Darmowy program treningowy Ewy Chodakowskiej (który można pobrać TUTAJ) ćwiczę od września. Staram się ćwiczyć przynajmniej trzy razy w tygodniu. Pierwsze efekty zobaczyłam po dwóch tygodniach. Aktualnie myślę o przerzuceniu się na płyty